'Kalori Kehidupan'

teruntuk teman-teman dan saudara-saudara semuanya.

jangan tidur terlalu malam! BERBAHAYA!!

karena...

Malam hari pukul 9 - 11, adalah pembuangan zat-zat tidak berguna / beracun (detoksin). Ini terjadi di bagian sistem antibodi (kelenjar getah bening). Selama proses ini seharusnya dilalui dengan suasana tenang atau mendengarkan musik. Bila saat itu seorang ibu rumah tangga masih dalam kondisi yang tidak santai, misalnya masih mencuci piring atau mengawasi anak belajar, hal ini dapat berdampak negatif bagi kesehatan.

Malam hari pukul 11 - dini hari : saat proses detoksin di bagian hati, harus berlangsung dalam kondisi tidur pulas.

Dini hari pukul 1 - 3 : proses detoksin di bagian empedu, sebaikanya juga harus dalam kondisi tidur.

Dini hari pukul 3 - 5 : detoksin di bagian paru - paru. Sebab itu akan terjadi batuk yang hebat bagi penderita batuk selama durasi waktu ini. Karena proses pembersihan telah mencapai daerah pernafasan, maka tak perlu minum obat batuk supaya tidak merintangi proses pembuangan kotoran.

Pagi pukul 5 - 7 : detoksin di bagian usus besar, maka harus buang air di kamar kecil.

Pagi pukul 7 - 9 : adalah waktu penyerapan gizi makanan bag usus kecil, jadi harus makan pagi.

jadi,

tidur dari pukul 9pm-3am, jauh lebih baik

daripada tidur pukul 11/12pm-5am

^_^

karena suatu penyakit sebenarnya banyak didapati dri pola hidup yang kurang sehat.

by Tidur Terlalu Malam Bisa Menyebabkan Kanker Hati